姊妹节主要是指贵州省台江县、施秉县以及剑河县部分地区的苗族人民在每年春季时由妇女们主持的吃姊妹饭的节日。时间因地而异，俗定于阴历二月十五或三月十五左右。节日礼仪古朴独特，最为典型壮观的要数台江县施洞地区清水江畔的三月十五至十七日的苗族姊妹节。
(外国人眼中的情人节1)
姊妹节当天早上，妇女们早早起来，打扫屋里屋外的清洁卫生。早饭后，姊妹们便相邀到田里去捞鱼虾、捡田螺。无论谁家的田，只要是水田，姊妹们就去捞，主人家都不得阻拦，更不能谩骂。如捉了秧鱼，主人家舍不得，会主动拿鸡鸭或腊肉去换。姑娘捞鱼时，小伙们有时也跟到田间去，或帮助姑娘们捉鱼。或与姑娘们在田头水间相互嬉戏。
(外国人眼中的情人节2)
中午姑娘们捞鱼回来后，便和全体妇女们蒸制姊妹饭、剖鱼杀鸡宰鹅准备迎宾过节。如有男子客队应邀组织而来，便设大宴集体招待。大宴由妇女们主持进行。宴席选在某家宽敞的堂屋。拉上长桌（桌长四五米），桌上摆满己切和未切的鸡、鸭、鱼、肉等，其中未切的鸭鱼肉上还插着多而小三角彩旗，以示隆重礼仪。长桌中放有一大簸箕五彩姊妹饭，吃姊妹饭一般不用碗筷，用手抓吃。长桌中还有一两盘特制的、煮开了口露出肉的蚌壳，开口的蚌壳里还会有特意放进去的田螺，饶富意味，席间女主男宾，相饮相戏，飞歌笑语，欢畅淋漓。
(外国人眼中的情人节3)
午后，姊妹们便精心打扮。穿上精挑细绣的苗装，头戴银角、银钗、银帽，颈戴银项圈、银项链、银锁，身披银泡、银片、银铃、银耳环、银手圈、银手镯等等，全身银饰，少则七八斤，多的二三十斤。她们云集踩鼓场，层层环绕木鼓，跳起轻快的踩鼓舞。她们和着鼓点时儿向前，时儿向后，时儿向左，时儿向中，时儿翻转，边舞边唱歌，以表现她们巧手刺绣的服装，她们富有的银饰，她们亮丽的身材容貌，以及他们迷人的歌声。其间千百的银角摇，千百的银身摆动，好似活动的林海雪源，银玲叮当，银佩铿锵，飞歌互答，犹如一部宏大的交响乐。其间还有千万的观光者和对歌伴舞者，直至天黑方散。
(外国人眼中的情人节4)
晚上，苗族村寨里每家每户，设宴酬宾，饮酒作乐，欢声笑语。这里淳朴善良好客的苗家，不管你是熟客或生人，也不管你是哪一民族的人，语言是否相通，一样平等相对待，酒肉以敬，姊妹饭以赠。当老年宾主们正在杯依相对时，年轻男女们便快快吃了饭，相邀出去了，她（她）们要到游方场上，寻找他（她）们的新朋故友，或飞歌互答，或情歌对唱，或蜜言说情，花前月下，结双成对，尽兴深夜及至通宵达旦。其间姊妹们还回家将她们精心制作的五彩姊妹饭拿来送给她们的阿哥们，而她们在给男子的姊妹饭里还巧妙地送上她们的信物以表情达意。如她们在送男子姊妹饭的包裹里放有一双筷子表示要和男的成双成对；放有包谷则是要男子用绣花线回谢，放松针则要绣花针，放竹钩表示多来交结，放树叉则表示今生没有缘份，成不了一家等等。既使姑娘不满意某小伙子，但她还是笑脸相对，善以相处，并赠送姊妹饭，多么纯真可爱的苗家姊妹啊。
